Ramazan Ayı İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

Ramazan beslenme alışkanlıklarının değiştiği bir aydır. Ramazan boyunca; uzun süreli açlık, yanlış besin tercihi ve günlük hareketin azalmasıyla birlikte yorgunluk, halsizlik, asabiyet, mide ve kilo problemleri ile sıklıkla karşılaşılabiliriz. Doğru...