Kilo verme süreci, sabır, istikrar ve irade gerektiren bir süreçtir. Kilo verme sürecinin temelinde yeterli ve dengeli beslenme vardır. Ancak bazı bireyler beslenmelerine ne kadar dikkat etseler de kilo verememekten...
Kilo verme süreci, sabır, istikrar ve irade gerektiren bir süreçtir. Kilo verme sürecinin temelinde yeterli ve dengeli beslenme vardır. Ancak bazı bireyler beslenmelerine ne kadar dikkat etseler de kilo verememekten...