Hem bedenimizin, hem de ruhumuzun arındığı Ramazan’dan sonra eski beslenme alışkanlıklarımıza geri döneriz. Özellikle bayramla birlikte şekerler, tatlılar, çikolatalar fazlasıyla tüketilmeye başlanır. Bu durum hem kan değerlerimizin hem de kilomuzun...